健康睡眠 活力校园
三月春风暖，桃李花开映新颜。为进一步加强学校健康教育工作，助力学生身心健康成长，2025年3月12日下午，南充高中临江校区在艺术中心举行健康教育活动。本次活动由南充高中卫健科和临江第六党支部联合开展，南充市第四人民医院党委委员、副院长沈静，南充市第四人民医院麻醉医学科副主任、麻醉治疗与睡眠医学中心主任唐海龙，南充高中党委委员、工会主席、临江校区负责人陈祺文，临江校区副校长尹海波，相关科室干部出席活动，南高临江校区第六党支部部分师生参加活动。活动由南高临江校区第六党支部书记刘敬武主持。
第一环节
临江校区卫生健康副校长聘任仪式
陈祺文主席为沈静院长颁发“四川省南充高级中学临江校区卫生健康副校长”聘书。沈院长从南高毕业多年，依旧心系母校发展，她表示将认真履行职责，充分发挥专业优势，为师生们营造更加健康、安全的学习和生活环境。
第二环节 睡眠健康讲座
南充高中临江校区第六党支部开展“我为师生办实事”系列讲座之“健康睡眠 活动校园”。唐主任用通俗易懂的语言、生动形象的案例，讲解了“睡眠的核心作用”“失眠的常见原因”“失眠的危害”“科学应对策略”等作业知识，他还分享了一些优化睡眠质量的小技巧。讲座现场气氛热烈，师生们就自己关心的睡眠问题积极互动。讲座结束后，在场师生纷纷表示受益匪浅。
睡眠是健康成长的基石，也是高效学习的重要保障。南充高中始终坚持“养成完全之人格”，致力于培养德智体美劳全面发展的时代新人，将关心爱护学生的身心健康融入教育教学的每一个环节。
通过本次专题活动，师生们更加清晰认识到健康睡眠的重要性，并学习到一些优化睡眠的实用技巧。我们希望以此次活动为新的起点，用科学的方式提高睡眠质量，用健康的体魄和乐观的心态迎接成长之旅的每一次挑战！
供稿：梁家荣 孙立群
供图：朱森明
初审：李玲 郑剑
终审：陈祺文
来源：公众号“四川省南充高级中学”
