动起来！全民健身为城市添活力
时间：2026-08-12 15:43:00
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8月8日是“全民健身日”，连日来我市接连开展赛事、科普、健身指导等活动
动起来！全民健身为城市添活力
2026-08-12 10:03来源：南充新闻网
二级社会体育指导员（太极拳项目）培训现场。
●南充市融媒体中心记者 罗虹 文/图
今年8月8日是我国第18个“全民健身日”。为积极落实全民健身国家战略，进一步丰富广大市民的文体生活，连日来，我市接连推出培训、赛事、科普、健身指导等多层次全民健身活动，市民就近参与、免费体验，全方位激活城市运动活力。
市民在户外打羽毛球。
A 乐享健身 运动福利送不停
8月8日，南充市西山运动场日月馆广场上人气高涨，全民健身日集中宣传活动在此火热开展，为广大市民带来了一场沉浸式的健身科普盛宴。活动现场布置整洁有序，科普展板整齐陈列，清晰展示体育法律法规、全民健身常识、科学运动等实用内容。工作人员穿梭在人群中，热情地向过往市民发放健身宣传手册。
与此同时，市体育运动中心国民体质监测中心面向市民开放免费体质监测服务。监测现场秩序井然、服务贴心，前来参与的市民络绎不绝，涵盖青少年、中年、老年等各个年龄段。
“我平时很少运动，稍微动一动就累，适合做什么运动？”市民李阿姨问道。工作人员结合她的年龄和体质数据，耐心给出建议：“您的体能偏弱，不适合剧烈运动，日常可以多散步、打太极拳，循序渐进提升体能。”
工作人员结合每个人的年龄、身体状态和运动习惯，量身定制专属健身方案和健康调理建议，有针对性地纠正市民日常不科学的运动习惯，让大家精准了解自身体质，科学开展运动，真正实现“对症健身、科学锻炼”。不少市民做完监测后纷纷表示，免费体质监测十分实用，摸清了自己的身体状况，后续健身更有方向。
8月8日至9日，市西山运动场日月馆、星光馆、游泳馆及露天游泳场全部免费向市民开放，最大限度满足群众运动需求。开放期间，各大场馆内活力满满、热闹非凡。星光馆内灯火通明，市民两两结对、分组运动，羽毛球、乒乓球在空中来回飞舞，清脆的击打声、欢快的谈笑声交织在一起，运动氛围浓厚。
“平时上班没时间锻炼，今天和朋友过来运动一下，放松身心！”正在打羽毛球的市民王先生笑着说。游泳馆内清凉舒适，不少市民结伴畅游，舒展身姿、尽情戏水。为保障市民运动安全和体验感，场馆工作人员严格落实人流管控、场地消杀、安全巡查等工作，耐心提醒市民遵守场馆秩序、注意运动安全，其中露天游泳场限定500人有序入场，避免人员聚集。据统计，本次公共场馆免费开放活动累计服务市民约3000人次，将惠民福利送到了群众身边。
孩子们参加游泳公益活动。
B 专业培训 赋能健身新发展
8月11日，市西山运动场日月馆内，二级社会体育指导员（太极拳项目）培训正在火热进行中。本次培训面向全市各行各业的健身爱好者进行公开招募，共吸引200余名学员踊跃报名参加。学员涵盖社区工作者、健身爱好者、文体志愿者等多个群体。
“起势，跟随呼吸节奏，腰胯带动四肢，慢慢找感觉……”在南充市太极拳研究会专业老师的动作示范下，参训学员个个精神饱满，全身心投入学习，认真观摩老师的示范，仔细记录学习要点，反复打磨每一个招式。针对学员动作不规范、发力不到位等问题，老师逐一进行精准纠正，反复示范标准动作，为学员们答疑解惑。
“这次培训干货满满，老师教得细致、通俗易懂，我不仅学会了标准的太极拳招式，还掌握了很多健身指导技巧，收获特别大！”参训学员张女士说道。
“在面向大众普及健身运动、传递健康理念的同时，南充立足全民健身事业长远发展，聚焦基层健身人才队伍建设，扎实开展二级社会体育指导员专项培训，以专业力量赋能全民健身体系建设。”南充市教育和体育局相关负责人表示，接下来，还将开展航空航海车辆模型项目二级社会体育指导员培训。
与此同时，精彩的群众体育赛事也将陆续登场。“蜀跃未来”菁英篮球对抗赛暨南充市“百城千乡万村（社区）”篮球比赛将在南部县体育馆、市西山运动场日月馆打响，为篮球爱好者搭建切磋交流的平台。高坪区还将上演热闹的南充“足球之夜”，广大市民可到场感受足球运动的魅力。
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